pierwszy raz

Shinare sam do siebie wyzywałem jak robiłem trening a to co się dziś dzieje z nogami to tak jak bym je zrobił pierwszy raz po długiej przerwie ;-) Ja mam stale makro bez żadnych rotacji. 400 - 450 ww ( więcej jak mam nockę w pracy i wypadnie ciezki trening ). 275 B 55 T

[...] ciec w amp tez mega czerwnoa. jak polazlem na pogotowie zeby strzala zrobili (samemu sie nie chcialo ) to baba kolejna psudo diagnoza "oo matko... skoro teraz bierzesz to... to co ty bedziesz bral jak bedziesz mial 80 lat? pierwszy raz cos takiego widze" haha lek ten podobno biorą 80 letnie kapcie na stawy... Korwa! az tak zle ze mną?!

ddlatego po 55tabletek bo ich pierwszy kontakt z koksem p.s więc jak myslicie jest sens dawac te 100 tabsó na pierwszy raz ?? Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-03-05 10:24:55

[...] ślisko więc zbiegam na pobocze a niektórzy nawet nie potrafią minimalnie odbić autem, żeby mnie minąć. Dziś wystarczy bym łokieć wystawiła to bym auta dotknęła. I to nie pierwszy raz zresztą. A ja mam schize , że się poślizgne i pod auto wpadnę. I jest się pochwalę - 98 szt pączków usmażone. Pyszne były. A teraz czas na poważnie podejść do [...]

We wtorek poszłam pobiegać, 8 km owb1 plus rytmy. Pierwszy raz od powrotu biegło mi się w miarę lekko i przyjemnie. A w lesie po deszczu cudnie pachniało. Na 8 km to cholerstwo zaczęło się odzywać. Ale nie było źle, więc stwierdziłam, że spróbuję te rytmy. Dałam radę, nie było źle. Po dwóch godzinach tak mnie napierdzielalo, najgorzej jak się nie [...]

No i drużynówka pierwsze miejsce. Mój pierwszy raz :-D /SFD/2022/1/6/997697336bad4eaaa4923eed7dbc026b.jpg /SFD/2022/1/6/ed482ecdbe084c0c84dfbdecc283eebf.jpg

Viki to był mój pierwszy raz od nie wiem jak dawna, nie pamiętam. I było ciężko, że aż glowa mnie rozbolała już pod sam koniec. Parę razy po wytrzymkach tak mi się zdarzyło.

Dziś byłam pierwszy raz na jodze dla początkujących. Akurat przypada w tym czasie co trening Młodego. Może uda się chodzić. Było całkiem fajnie i nawet byłam zmęczona.

kiedys trec sprzedawal cos takiego: 250g kreatyny o rozdrobnieniu 200 mesh i do tego 500g dekstrozy gratis. kosztowalo to chyba 65 zł. nikt nie narzekal i ludzie to kupowali tu za 100 zl masz 1,8 kg produktu. dla mnie sie oplaca. mysle, ze dla kogo kto pierwszy raz wali kreatyne w sam raz Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-06-02 21:46:14

pierwszy raz będę coś smażył innego niż kurczaka %-)

Ja dzisiaj lece dietą 90/10. Dobra ta nutella 8-) Dzisiaj zbiłem plecy i pierwszy raz od dawna zrobiłem poprawy trening na triceps, oj wreszcie ogarnę to wszystko!

ale miałem zaj**isty trening... :O Pierwszy raz byłem zadowolony z wyglądu klaty na pompie :D Barki odpadają... tric tez ostro czułem... a potem pokręciłem cardio przy pustakach %-)

pierwszy raz widze, beka z typa :P

a pamietacie przypały za to ze sie rano wyszło i dopiero na wieczór wracało? "nawet nie pomyślisz żeby coś zjeść!!" %-) ja pamiętam jak pierwszy raz mama mi pozwolila z bratem samym wyjść na rower po osiedlu i do kolegów. ekipa z 10 osób, piłka na ulicy, wyścigi rowerowe itp :-D i do dziś nie zapomnę jak specjalnie dostaliśmy zegarki i "o 13:00 [...]

Z sobotniego treningu-drugiego w zeszłym tygodniu. Dlugi(ponad 4 godz) i nie wszystko wyszło ale jest tak jest nieźle . Na początek wyciskanie leżąc 230x3,240x3,250x2(Drugi niedocisniety,Ale mnie amoniak zamroczyl lekko),260x1 i na koniec monster do 300x3(ostatni niepelny). Po tym pushpresyy 100x5 130x5 150x5 180x0-tu już wyszło zmęczenie.sztanga [...]

[...] QUEBLO "20% a co to jest? dla osoby moich gabarytów czyli oscylującej w granicach 90kg ciag na cieżarze 100kg to nie jest jakieś wielkie wyzwanie(nawet jak na pierwszy raz,a wiem bo sam przy wadze 80kg zaczynałem ciag od wagi 80kg) PS: I tu się musze przyznać do kłamstwa, gdyby nie jakiś koleś na siłce być moze z tym moim ciągiem [...]

No zobaczymy jak to bedzie. Na jednych dziala lepiej, na innych gorzej. Juz sobie dietke ulozylem, teraz bede musial sie przyzwyczaic do tych szatanskich ilosci jedzenia :) Chyba jak kazdy kto miał swój "pierwszy raz" juz sie nie moge doczekac cyklu, ale tez sie troche boje jak tam moja watroba to zniesie...

ja tam nie lubię kombinować. Nie chce mi się W środę pierwszy raz w życiu jadłem w Sfinksie.Kurczak+ryż+jakaś buła+sałatka. Dobre to było Aż się ździwiłem bo zawsze myślałem, że są tam same tłuste dania.Ot, taka phantasmagoria btw:i dobre sosy mają Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-15 11:33:20

nie wiem ide tam jutro pierwszy raz na 8 do 16-17 ale spoko jak bede w stringach i z dekoltem to zrobie fote i wam wysle leeee to nie chce tych bobkow... bo mnie by ktos przechrzcil za tatuaz a co do obwodu ramienia zeby byl podkladem do tatuazu to nie dawno czytalem taki post na forum ze kolo chce zrobic cm w bicku pod tatuaz hehehe z tego to [...]

O ku**a ale z**b. To teraz moj kawał: Przychodzi chlopak do domu i mowi do matki: - mamo przezylem swoj pierwszy raz Matka na to: - To synu chodz moze do baru usiadziesz wypijesz zapalisz opowiesz i wszystko dokladnie. Na to syn: - porozmawic moge, wypic moge, zapalic moge ale usiasc to nie da rady.